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 Développement personnel Thèmes proposés
Le coaching Monique HAJZLER
LES ATELIERS DE REFLEXIONS…
Ont été créés afin d’offrir un espace convivial de discussion et de réflexion autour de thèmes de situation de la vie courante que nous avons du mal à appréhender et à gérer.
Ces ateliers on pour but de parler de nos expériences personnelles difficiles, de réfléchir sur nos comportements, d’entamer un travail personnel pour trouver nos solutions, mais aussi d’acquérir des méthodes, pour résoudre ces tracas relationnels de notre quotidien.
Et tout ça dans la convivialité et la bonne humeur, sans aucun jugement de valeur.
En changeant notre manière de voir les choses, nous nous apercevons vite qu’il y a une solution à tous nos problèmes !
Comment se déroule un atelier ?
Chez un(e) particulier, dans son salon, sa salle à manger, son jardin, chez vous… un après-midi de votre choix, avec vos ami(e)s. vos relations…
Vous invitez (mini 5 personnes pour la « richesse des discussions») ou vous êtes invité(e), à vous réunir autour d’un thème commun, ex : l’argent ami ou ennemi…,
Prévoir café, thé… biscuits…. L’animatrice de Synchrone se chargera de l’organisation et de la formation.
| Apprendre à dire non |
| Et gagner sa liberté, |
| Harcèlement moral |
| Apprendre à y faire face
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| L’argent, ami ou ennemi ? |
| S’en faire un allié |
| Comment se faire des amis |
| Echanges positifs et réconfortants
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| Rebondir face aux difficultés |
| Un état d’esprit… |
| Arrêter de fumer |
| Quelle méthode ?
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| Ne plus remettre à demain |
| La proscratination, la déjouer
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| Fuir, les casse-pieds… |
| Mode d’emploi |
*Autres thèmes à la demande…
Tarif : 25 € l’atelier
(Tarifs adaptés pour les bénéficiaires minima sociaux)
Pour tout renseignement, nous contacter, au 06 09 41 29 88 ou par E-mail
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Nos stages de Formation à la Communication
| Développer la confiance e soi |
| Renforcer l’estime de soi et facilité ses relations 3 jours |
| Oser s’affirmer |
Découvrir une nouvelle attitude pour être soi-même
3 jours + 3 jours |
| Initiation à l’analyse transactionnelle |
Comment mieux communiquer avec soi, avec les autres…
4 jours |
| Initiation à la PNL On peut tout changer ! |
Programmation Neuro-Linguistique
4 jours |
| Acquérir la méthode |
| 2 jours |
| Etablir son projet professionnel |
Doper sa créativité et prendre sa vie en main
3 jours |
| Apprendre à contrôler ses émotions |
Faciliter ses relations interpersonnelles
3 jours |
| * Pour d’autres dates nous consulter |
Tarif : 50 Euros la journée
(Sans hébergement, ni restauration)
(Tarifs adaptés pour les bénéficiaires minima sociaux) |
La société, les technologies évoluent vitesse grande V, les valeurs familiales changent et le contexte professionnel n’est plus stable, la pression sociale exercée sur les individus est de plus en plus grande, on doit s’adapter et rester adaptable le plus longtemps possible.
Faire appel à une personne qui vous aide à y voir plus clair, à prendre du recul, à séparer l’essentiel de l’accessoire, à dédramatiser, à gérer vos émotions dans les moments stratégiques da sa vie me paraît essentiel.
Le coach, qui est-il ?
Cette personne, ce facilitateur, c’est le « coach », issus du milieu sportif, ce terme envahit notre quotidien, et est très à la mode. Mais qu’en est-il réellement ?
Le coach est un partenaire positif et un interlocuteur compétent. Il vous prend au sérieux. Le coach stimule et tempère les énergies. Facilitateur de la réflexion, il vous aide à rétablir votre capacité à agir par vous-même, vous incite, plus simplement, vous accompagne vers le changement.
Le coach est un prestataire de service qui est capable d’identifier ce que vous voulez, généralement intelligent et bon stratège, il s’est formé aux approches de base de la psychologie, (A.T. –P.N.L.), et c’est un bon communicant. Il a développé les qualités humaines indispensables a l’exercice de ce métier, l’empathie, l’écoute, l’attention à la personne, etc… Il possède de bonnes connaissances générales, sociales et culturelles, il s’appuie sur son expérience professionnelle et relationnelle, et s’intéresse au monde de l’entreprise, aux autres, en général. Il a fait un travail thérapeutique, affiche une déontologie, et la respecte.
Il dispose d’un lieu de supervision.
Et pour quels changements
Tous les changements comportementaux, Le coaching s’adresse à toute personne désireuse d’un changement dans sa vie personnelle professionnelle et sociale, résoudre certaines difficultés, améliorer ses relations, avec elle-même, avec les autres…
Premier contact : Comment ça se passe
Le premier entretien gratuit, peut se dérouler au cabinet du coach, dans un endroit public, au domicile ou lieu de travail du client, au téléphone. Cet espace de liberté mutuelle permet de se présenter, le coach dans sa fonction professionnelle et le client dans sa demande, de faire connaissance, d’expliquer ses motivations, ses doutes et ses attentes, d’élaborer une hypothèse de collaboration, d’en négocier les aspects, d’accepter ou de refuser le coaching, en cas d’accord, de définir les modalités de déroulement du coaching, et conclure par établissement d’un contrat, qui stipule :
La durée du coaching, d’une, à six, huit séances (généralement).
Le lieu où va se dérouler le coaching (cabinet du coach, domicile du client, autre lieu, entreprise…).
Le prix de la séance Entre 150 et 300 euros*/h pour les entreprises Entre 45 à 76 Euros/h* pour les particuliers ces tarifs indicatifs sont en fonction de chaque cabinet et négociés au contrat.
Fréquence des séances et définition de l’objectif et méthode envisagée.
Confidentialité…
Le coach doit avoir une déontologie rigoureuse garantissant la confidentialité et l’engagement à servir les intérêts de son client.
Coach indépendant
Conseils – Ressources
Formatrice en Communication Interpersonnelle
Formée aux techniques de communication, Analyse transactionnelle, P.N.L, écoute centrée sur la personne, j’ai aiguisé mon « savoir faire » et « savoir être » en 35 années d’expériences professionnelles diversifiées, soutenues par une aventure humaine riche. Après 25 ans de travail en relation d’aide, un bon travail thérapeutique, associé d’une formation professionnelle continue, j’ai décidé de m’orienter vers le métier de coach.
A 56 ans, coach indépendant, formatrice et conseillère en insertion professionnelle, je me suis spécialisée dans :
* L’accompagnement de projets aux professionnels, artisans et entrepreneurs indépendants alors l’aide à la prise de décision, la gestion de conflits, la résolution de difficultés, le management, la conduite de changement, et l’amélioration de sa capacité à communiquer.
* L’accompagnement de particuliers dans leur définition d’objectifs de vie, préparation aux entretiens, transformation de problèmes en projets, aide à la création d’activité, prise de parole en public, résolutions de difficultés…
Co-fondatrice de SYNCHRONE Coaching, j’organise et anime des stages formation au développement personnel, de proximité et pour tout public, ainsi que des ateliers de réflexions, dans le but de répondre à une demande de plus en plus pressante, du public en matière d’outils de réflexions et de gestion de conflits personnels, ou relationnels… mieux comprendre son fonctionnement pour mieux le gérer…
Ma définition du coaching
C’est l’accompagnement de personnes ou groupe de personnes, dans l’atteinte d’un objectif, clairement défini, en lui proposant des outils de réflexion, et en l’accompagnement vers le changement.
Mon plus ?
Une bonne expérience relationnelle, ma faculté d’empathie et l’intérêt que je porte aux autres me permet d’accéder au plus près du besoin de mes clients et de mes guider au plus juste… vers l’autonomie… avce leur accord.
Me définir ?
A l’écoute,… dynamique… et sympa…
Profil
Sens de l’écoute, empathie, vision positive de la vie, bon sens
Qualités d’observation et d’analyse
Sagesse et profond respect de l’individu
Aptitude pédagogique, aisance relationnelle, bonne élocution.
Intérêt pour l’innovation, esprit d’initiative et d’autonomie
Capacités organisationnelles et rédactionnelles
Capacité à gérer les relations d’urgences les conflits.
Capacité à travailler en concertation et en complémentarité.
Savoir-faire et techniques
Formée aux techniques de communication interpersonnelle.
Analyse Transactionnelle – P.N.L. – Ecoute selon Carl Rogers.
25 ans d’expérience en insertion sociale/professionnelle et relation d’aide.
Création et animation d’ateliers de formations et de réflexions en communication.
Coaching d’équipes, de responsables, de personnes à titre individuel.
Recherches et élaboration d’une technique d’arrêt définitive du tabac.
Maîtrise des techniques de recherche d’emploi, d’élaboration de projets professionnels ; d’aide à la création d’entreprise.
Maîtrise globale d’Internet et de l’outil informatique.
Excellente connaissance des métiers, du tissu économique, du marché du travail, de son évolution.
Gestion administrative, sociale et commerciale des entreprises.
Devoirs du coach
Le coach s’autorise en conscience à exercer cette fonction à partir de sa formation, de son expérience et de sa supervision initiale. Le coach doit s’astreindre au secret professionnel.
L’exercice professionnel du coaching nécessite une supervision. Le coach est tenu de disposer d’un lieu de supervision, et d’y recourir à chaque fois que la situation l’exige.
Le coach prend tous les moyens propres à permettre, dans le cadre de la demande du client, le développement professionnel et personnel du coaché, y compris en ayant recours, si besoin est, à un confrère.
Le coach peut refuser une prise en charge de coaching pour des raisons propres à l’organisation, au demandeur ou à lui-même. Il indique dans un cas un de ses confrères.
Le coach se doit d’être attentif à la signification et aux effets du lieu de la séance de coaching Le coaching est une technique de développement professionnel et personnel. Le coach laisse de ce fait toute la responsabilité de ses décisions au coaché.
Toute demande de coaching, lorsqu’il y a prise en charge par une organisation, répond à deux niveaux de demande : l’une formulée par l’entreprise et l’autre par l’intéressé lui-même.
Le coach valide la demande du coaché.
Protection de la personne
Conscient de sa position, le coach s’interdit d’exercer tout abus d’influence. Le coach adapte son intervention dans le respect des étapes de développement du coaché.
Le coach se tient dans une attitude de réserve vis avis de ses confrères.
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